Comment se préparer mentalement aux examens ?

M. RAMOS, psychologue spécialisé en préparation mentale auprès de sportifs de haut niveau, a présenté aux terminales, comment se préparer mentalement aux épreuves. Il a abordé la gestion du stress, comment gérer ses émotions et reprendre sa confiance. Lors des divers exercices, les élèves se sont appropriés quelques techniques qu’ils pourront pratiquer avant le Bac.